Tigela de chia, morangos e leite de macadamias

Tigela de chia, morangos e leite de macadamias

Ideias para o pequeno almoço?

Esta tigela é feita com leite de macadamias é o leite mais cremoso e delicioso que já provei (e fiz). Sementes de chia e morangos. Yumm!

Creme de Abóbora kobocha com crumble de avelãs

Creme de Abóbora kobocha com crumble de avelãs

Esta ficou deliciosa, cremosa e reconfortante. Feita com minha abóbora favorita: a kobocha , pasta de caril tailandês e miso branco. A sopa ficou incrível mas a estrela foi o crumble de avelã que eu fiz para a cobertura 🙌🏻 muuuuito bom!

1 chávena de avelãs cruas Puro Sumo

1/2 chávena de salsa

1/2 chávena de coentros

Sumo de 1 limão

2 …

hummus de gengibre & amêndoas cruas (sem grão)

hummus de gengibre & amêndoas cruas (sem grão)

Você sabe que pode comer para curar? Comer para promover a longevidade e a tranquilidade? Que o alimento pode torná-lo mais calmo, forte e mais feliz? Eu realmente acredito que sim!

Um bom exemplo é este hummus feito com amêndoas ricas em enzimas, alcalinas e cheias de proteína mineral. Quando demolhadas em …

Bebida energética

Bebida energética

Uma bebida com tantos benefícios , a melhor maneira de começar um sábado cheio de Sol! Extremamente energética sem aquela sensação de taquicardia.

Nutre a pele, tornando-a mais macia e brilhante, acelera o metabolismo ajudando a chegar ao peso ideal, fortalece e cabelo e unhas!

2 chávenas de água morna

1 colher de chá de Maca …

TóNICO DA FELICIDADE

TóNICO DA FELICIDADE

O ingrediente mágico é a MUCUNA ✨ utilizado na medicina Ayurvédica há várias gerações devido ao seu poder de melhorar o humor, desejo sexual e energia.

Esta bebida é excelente para ficarmos mais bem dispostos, ajuda a regular o sono, fortalece o sistema imunitário e aumenta a capacidade sexual. Além de ajudar …

Fudge de Chocolate com framboesas

Fudge de Chocolate com framboesas

Serve 8

1/4 c de manteiga de cacau Puro Sumo derretido

1-C de amêndoa crua manteiga

2 tbls de xarope acer ou mel cru

1 colher de sopa de cacau cru em pó Puro Sumo 

1 colher de sopa de pó de alfarroba ou mais cacau

1/2 colher de chá de baunilha cru pó Puro Sumo 

Pitada de sal …