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Smoothie pós-treino

[highlight]INGREDIENTES[/highlight]

  • 1 polpa manga
  • 1/2 chávena de mirtilos congelados
  • 1 c chá de spirulina
  • Proteína sunwarrior
  • 2 c chá de leite de côco
  • 1 pedaço a gosto de gengibre
  • 1 c sopa de aveia

 

[highlight]RECEITA[/highlight]

Misture tudo num copo de batedeira. Sirva imediatamente.