Publicado em

Bebida energética

Uma bebida com tantos benefícios , a melhor maneira de começar um sábado cheio de Sol! Extremamente energética sem aquela sensação de taquicardia.

Nutre a pele, tornando-a mais macia e brilhante, acelera o metabolismo ajudando a chegar ao peso ideal, fortalece e cabelo e unhas!

2 chávenas de água morna

1 colher de chá de Maca Puro Sumo

1 pedaço de aprox 2 cm de manteiga de cacau Puro Sumo

1/2 colher de chá de Matcha Puro Sumo

Uma pitada de cardamomo Puro Sumo

Mel a gosto

Bater tudo num copo liquidificador e beber.

Todos os produtos disponíveis aqui.

Publicado em

TóNICO DA FELICIDADE

O ingrediente mágico é a MUCUNA ✨ utilizado na medicina Ayurvédica há várias gerações devido ao seu poder de melhorar o humor, desejo sexual e energia.

Esta bebida é excelente para ficarmos mais bem dispostos, ajuda a regular o sono, fortalece o sistema imunitário e aumenta a capacidade sexual. Além de ajudar a activar o cérebro. Os cajus são ricos em ácidos gordos Ómega 3 e o coco ajuda a acelerar o metabolismo.

Faz 1 chávena grande ou 2 pequenas:

1/2 chávena de cajus (ou avelãs) demolhadas

1/4 de chávena de coco ralado

1 colher de sopa de xarope de acer

2 colheres de chá de Mucuna

1/2 colher de chá de canela em pó

1/4 c de chá de cardamomo em pó

Pitada de baunilha crua em pó

Pitada de noz moscada

2 chávenas de água quente (mas não ferver)

Bater tudo muito bem. Coar e beber. Ingredientes disponíveis aqui.

Publicado em

PEPITAS DE CACAU CRU

Atrasar o processo de envelhecimento com chocolate??? PEPITAS DE CACAU CRU ✨ O verdadeiro chocolate! Pedaços de cacau cru que podem ser comidos assim ou adicionados a batidos, sobremesas e até saladas. • Fonte rica de antioxidantes que ajudam a prevenir doenças e retardar o envelhecimento • contém substâncias que ajudam a relaxar e elevar o humor • contém ferro, zinco e potássio – ajudam a melhorar o síndrome de fatiga, dores de cabeça e melhorar a respiração, condições de pele sensível , digestão e sono • Alivia o stress e ansiedade • rico em magnésio – provado cientificamente que melhora osteoporose, artrite, dores pré-menstruais , diabetes e epilepsia 👌🏻

Já sabem disponível em aqui ou através do e-mail: purosumo.pt@gmail.com.

Publicado em

Cacau bliss

Com estes dias mais frios e chuvosos começam a aparecer uns sintomas de constipações… Em vez de tomar remédios que tal experimentar algo natural? REISHI é a erva mais forte do mundo para ajudar a impulsionar o sistema imunitário , lendária por nutrir o coração e acalmar a alma. Este adaptogeno alivia o stress, proporciona a sensação de força e equilibro, acalma a inflamação enquanto protege o fígado e fortalece o espírito.

Tão fácil de tomar, basta 1/2 colher de chá diariamente. Aqui batida no liquidificador com leite de coco caseiro (ou outro que gostar):

uma pitada de baunilha crua em pó Puro Sumo

uma pitada de cardamomo em pó Puro Sumo

pedaço pequeno de manteiga de cacau crua Puro Sumo ( para ajudar a alimentar o cérebro e promover a perda de excesso de peso )

mel a gosto

1 a 2 colheres de sobremesa de Cacau cru em pó Puro Sumo.

Bater tudo muito bem e beber ✨

Publicado em

Energizing Latte

Ha dias, especialmente no Inverno em que acordamos com menos energia. Esta bebida foi criada com a intenção de nos revitalizar e prepara para o dia 💪🏻 Feito com Cordyceps que aumenta a absorção de oxigênio no sangue, impulsiona o sistema imunitário fazendo deste pó mágico um tónico poderoso para nos dar força, stamina, energia e melhorar a performance dos pulmões e cérebro. Também leva Maca que ajuda o corpo a adaptar-se ao stress aliviando os efeitos negativos da tensão e ansiedade enquanto tonifica e impulsiona o sistema endócrino ✨ Pode encontrar estes adaptogenos na minha Despensa Pura.

1 cup of warm homemade coconut milk (or any that you like)

1 cup of warm water or tea

1 tsp of raw cacao powder Puro Sumo

1 tsp of carob (or more cacao pwdr )

1 tsp Maca Puro Sumo

1/2 tsp of Cordyceps Puro Sumo

Pinch of Cardamom, Raw Vanilla and cinnamon

Small piece of cacao butter Puro Sumo or ghee

2 tsp of raw honey

2 to 4 organic coffee beans

Mix all ingredients in a blender. Serve. Have a beautiful day, full of creative positive energy ✨

Publicado em

Batido energético

Batido energético que ajuda a impulsionar o metabolismo, ficar com a pele mais macia, cabelo mais forte e os olhos mais brilhantes ✨

1/2 chávena de Macadamias Puro Sumo

1/2 chávena de coco ralado Puro Sumo ( demolhar junto para activar os enzimas e amolecer o coco)

Escorrer e colocar num copo liquidificador com 3 chávenas de água. Bater bem e coar com um saco de fazer leite vegetal ou com um pano / gaze / fralda de pano. Usar 2 chávenas desse leite. Voltar a colocar no copo e juntar:

1 banana congelada

1 colher de chá de Matcha Puro Sumo

1 colher de chá de Maca ou mais Puro Sumo

2 colheres de chá de sementes de chia

Pitada de baunilha crua em pó Puro Sumo

Pitada de Cardamomo Puro Sumo

Adoçante a gosto ( não usei)

Pitada de Cordyceps Puro Sumo (opcional)

Bater bem e beber ✨ Desejo de um dia maravilhoso.