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Batido Verde Original

Faz 1 copo grande ou 2 pequenos

[highlight]INGREDIENTES[/highlight]

1 mão cheia de acelgas ou espinafres

1 mão cheia de folhas de alface

2 talos pequenos de aipo

½ limão

1 banana

1 manga, framboesas, maça ou outra fruta que goste

1 colher de sopa de mix omega 3 (opcional)

[highlight]RECEITA[/highlight]

Coloque os verdes dentro de um copo liquidificador. Encha com 2 chávenas de água. Bata até ficar bem misturado. Junte os restantes ingredientes e bata 
bem até obter uma mistura cremosa sem grumos. Beba.