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Aveia com fruta

Para 4 pessoas

[highlight]INGREDIENTES[/highlight]

1 ½ chávena de aveia
1 chávena de sumo de maçã aquecido
½ chávena de nozes, amêndoas ou pistachos (crus sem sal) picados
½ colher de chá de canela em pó ou baunilha
2 embalagens de iogurte grego ou natural cremoso
2 chávenas de fruta da época (ou a que mais gostar)
Mel, mapel syrup ou agave para servir

 

[highlight]RECEITA[/highlight]

Coloque a aveia e o sumo numa tigela, tape com papel aderente até a aveia ficar mole (ou prepare na noite anterior e guarde no frigorifico até de manhã).
Numa tigela misture as nozes, a canela e o iogurte com metade da fruta. Para servir, divida a mistura por copos, cubra com a restante fruta e finalize com mel.